SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Apropo tych mieszkan komunalnych, sklada sie wniosek i dostajesz punkty za np ile osob mieszka w towim domu, jakie masz warunki, czy masz dziecko itd itd, fajna opcja takie mieszkabie ddostać, ale to sie czeka kilka lat moze nawet i 10 ja bym musial czekac, moj kolega dostal mieszkanie mala kawalerka obok osiedle parter ze 30m po roku moze [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-28 12:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To ogarnij taki kompleksowy np z 6szczepami i zobacz czy cos da wogole , bo ile mozna %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To ogarnij taki kompleksowy np z 6szczepami i zobacz czy cos da wogole , bo ile mozna %-) Pojde do gastro to powinien cos, Ale pewbie bedzie.mi yebal scieme na temat jelita wrażliwego i ze musimy znalezc lek ( po to zebym.sobie regularnie chodzil i placil mu hajs za wizyte ) przepisac zobaczymy na urlop pojade to pójdę i moze do dietetyka ale [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 23:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ide pierwszy raz na publiczną ok 10rano na siłownie przekonany ze cała silownia bedzie moja xD a tu ludzi w ciul jak zyc jak zyc a niewiedziałem ze mozna sie do kogos dołaczyc xD jak tu zrobic klate jak wszystko zajete xD%-) wzialem jakas ławke gdzie tam była jakas taka co nitk z tego nie korzystał prosta taka niska jakies krazki czy hantle i [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-01 21:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tanku przestań sie oszukiwać%-)to że taki głomb jak ja nauczył sie obliczania stateczności,nawigacji i astro nawigacji to składało sie na to pare czynników.mogłem kożystać ze wzorów.chłopy uczyły nas dodawania i odejmowania%-)i jak murzynom piktogramy rysowali.a dlaczego bo im płacilismy za nauke i to nie mała kase(w sumie i tak nas uczyli po [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-02 11:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nic ponczki kupione na targu xD mozna sie szykowac na trening hehe :D choc sie zastanawiałem czy nie lepiej off zrobic bo jakis zmeczony byłem mocno wczoraj xD chyba ostatni tydzien masy zrobie bo w wiekszosc cwiczen i i tka juz z ciezarem do góry nie pojde xD chyba ze moze jeszcze nastepny tydzien zobacze %-) a cos mocno juz mnie treningi [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 09:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jedziemy do kielcuf, baki.lecą łzy.tez no co mam powiedziec i fajna dupeczka z grupy pisala czy ide z nimi w w sobote ba.miasto, nawet.nie fajna a nr 1 z grupy ale na dupeczki sie nie.ogladam wiadomo pogadac mozna ale moze pojde

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-15 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo ile mozna ? Teraz dostaniesz foto jak jej nowy chlopak pije wodke z jej starym w swieta i wszyscy szczesliwi. Zostaw juz to poprostu Rozyebales xD Ciekawa hipoteza Zobaczymy \-) Ty bro miałeś tez taka sytuacje jak ja kiedys albo podobna ? Tylko nie mowie o tygodniowej czy miesiecznej miłość xd Są rzeczy na które nie mamy wpływu, Beka ze [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-25 11:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo ile mozna ? Teraz dostaniesz foto jak jej nowy chlopak pije wodke z jej starym w swieta i wszyscy szczesliwi. Zostaw juz to poprostu Rozyebales xD Ciekawa hipoteza Zobaczymy \-) Ty bro miałeś tez taka sytuacje jak ja kiedys albo podobna ? Tylko nie mowie o tygodniowej czy miesiecznej miłość xd Jasne ze mialem. Mowilem ci ze kiedys mialem [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-25 13:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo ile mozna ? Teraz dostaniesz foto jak jej nowy chlopak pije wodke z jej starym w swieta i wszyscy szczesliwi. Zostaw juz to poprostu Rozyebales xD Ciekawa hipoteza Zobaczymy \-) Ty bro miałeś tez taka sytuacje jak ja kiedys albo podobna ? Tylko nie mowie o tygodniowej czy miesiecznej miłość xd Jasne ze mialem. Mowilem ci ze kiedys mialem [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-25 14:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a no wiesz cos tam se mozna kupic na necie czy w sklepie pare ciuchow nie ze cała garderoba xD

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teraz to i w soboty nie mozna xD Co mam w niedziele do roboty ? Pof nie rozsmieszaj mnie. To samo praktycznie co w inne dni tygodnia. W tygodniu prawdopodobnie zamkne sprawe z urzedami chyba ze sie przyperdola do tego co im wysle ale tak czy inaczej ebac urzad skarbowy %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 12:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jedyne co mnie martwi to ze nie mozna tak jesc w kołko to samo bo potem nie dostarczasz jakis witamin czy inych minerałow jak jesz w kolko to samo i masz taki ubogi jadlospis %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-27 23:55:58

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 23:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] smsa by dostac pin ale moj numer telefonu nie zgadzal sie z tym podanym w banku (bo mieli moj stary numer)i nie dostałem Pinu wczoraj bylem przed praca stresy jak choy czy sie wyrobie do tyrki a dzis sie okazuje ze jeszcze mi nie dala czegos do podpisu i znow musze tam jechac mnie rozyebie%-) w czwartek pojade bo mam off od treningu jutro [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-02 10:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok czy izotek usunie mi wagry i te zaskorniki a co z przebarwieniami tez zaczna znikac?? sie zastanawiam czy to brac bo byc moze moj tradzik jest efektem czegos co mozna wyleczyc w inny sposob byc moze mam za malo jakis hormonow czy cos kiedys czytalem ze nawet migdaly moga wydalac jakies bakterie i dlatego powstaje tradzik skad ja mam wiedziec [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 20:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zasady ogólne Poprzez właściwe żywienie sportowca należy dążyć do tego aby cała przemiana podstawowa, praca wykonywana w czasie treningu czy zawodów oraz wszystkie czynności poza sportowe były zbilansowane energetycznie. Zapotrzebowanie kaloryczne zawodnika uprawiającego wyczynowo biegi długodystansowe wynosi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10685 Data: 2004-08-08 21:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też później sami przyznają, że siłę można na tym zbudować, ale nadal ważę 60kg i obwody nic się nie poprawiły mimo prawidłowego odżywiania się - to smutne, ale prawdziwe." czyli początkujący X , JE I JE ale nic nie nabiera masy , bo pracuje na niskich zakresach ?- tak to mam rozumieć ? Następna sprawa to teoria z krypty VS teoria dziwnej treści [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak o argininie gdzie sam chyba zanegowałeś artykuł i dawkowanie tego aminokwasu, wiesz można zjeść i pół kilo kreatyny na raz i napisać że kreatyna jest niezdrowa ale czy ktoś normalnie jej tyle i należy przed nią ostrzegać? Dajcie nazwe substancji która w nadmiarze nie szkodzi, nawet duże ilości wody mogą wyrządzić szkodzę a co dopiero [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 11:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed i w trakcie jest najodpowiedniejsza pora lub tylko przed - w trakcie czy pod koniec juz traci sens (tylko pod koniec) bo potrzeba czasu aby dostaly sie do krwi! mozna - zawsze mozna pic nawet i na noc ale pytanie powinno brzmiec po co? mozna i wstawac o 3 nad ranem wypic porcje hydrolizatu - ale znowu po co? suplementy nie sa tanie a nam [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 19:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się kłaść na rozwój siły , 70 % całego wachlarza treningowego powinna mieścić się na poziomie 70%- 90 % 1 CM" zapytaj , a co ja kilka miesięcy dopiero bywam do siłowni czy mam związek z treningiem ? - to jest argument "Absurdalnie podałeś za stwierdzenie, że rozwój masy to 90% CM, przyjmując za model max 100kg 90% to 90kg, osoba [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 11:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)